肛門失禁是排便功能紊亂的一種癥狀，患者失去控制排氣、排便的能力。發(fā)病率不高，不直接威脅生命，但造成身體和精神上的痛苦，嚴(yán)格地干擾了正常生活和工作。那么肛門失禁如何預(yù)防?下面讓合肥中山醫(yī)院肛腸科為大家介紹幾個(gè)小竅門，同時(shí)合肥中山醫(yī)院肛腸科稱，肛門失禁的病情較為嚴(yán)重，一定要及時(shí)的選擇正規(guī)醫(yī)院診治，以免延誤病情，造成不必要的損失。

1、合肥中山醫(yī)院肛腸科表示，肛門失禁患者的飲食應(yīng)以清淡飲食為主，忌刺激性或油膩的食物。建立正常的膳食習(xí)慣：因其發(fā)生與濕熱有關(guān)，對(duì)于油膩飲食，可以內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃。應(yīng)多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果。經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質(zhì)類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

2、應(yīng)積極治療慢性支氣管炎等長期增加腹壓的疾病。

3、當(dāng)肛門失禁患者發(fā)生便秘時(shí)，不能自己隨便使用通導(dǎo)大便的藥物甚至瀉藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以免損害結(jié)腸的功能。

4、要積極參加輕微的體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體各臟器的活力，防止便秘的發(fā)生。

5、注意加強(qiáng)肛門功能的鍛煉，堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肛門括約肌的收縮力。

6、要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天定時(shí)并且排空大便，減少對(duì)直腸粘膜感受器的刺激。要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，防止大便干結(jié)，損傷肛管皮膚，造成感染。

7、保持肛門清潔：養(yǎng)成便后洗凈局部或每日早晚清洗肛門的習(xí)慣，保持肛門清潔。

8、檢查輕柔：在肛門常規(guī)檢查時(shí)，要輕柔，切忌暴力，以免損傷肛門。要做到這一點(diǎn)，就要求患者要到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行肛門常規(guī)檢查。(xm)

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