老年人隨著年齡的增長，各種各樣的問題也不斷出現。尤其是老年人肛門失禁的問題。對于老年人如何有效的來預防肛門失禁呢?

　　

 

　　老年人預防肛門失禁的方法：

　　一、培養(yǎng)逐日排一次便的習慣。時間較好選在早餐后20分鐘左右。排便時要集中注意力，不要讀書或看報，也不要與人談話，并應將每次排便的時間控制在5～10分鐘以內，做到排盡即起，不要培養(yǎng)“空坐馬桶”的習慣。老年人預防肛門失禁的方法還有。

如有疑問點擊我要咨詢，合肥中山醫(yī)院醫(yī)師為您在線解答。
 

　　二、注意保持肛門的清潔。在大便后要盡可能地將肛門擦清潔，防預糞便殘留。另外，在大便后可用溫熱水清洗肛門，一次洗5～10分鐘左右。在清洗肛門時不要施用強堿性肥皂，伴隨可順便做一下肛門保養(yǎng)操。

　　三、多吃含纖維素豐富的食物。如新鮮的蔬菜、水果及粗糧等，盡可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引發(fā)痔瘡，影響排便。老年人天天可在早晨空腹時飲用一杯(約300-400毫升)溫開水或淡鹽水，這樣做能起到潤滑腸道、刺激腸管蠕動的作用，有助于老年人減輕便秘。　以上就是老年人預防肛門失禁的方法。

 

通過本篇文章，相信大家一定對此有更多的了解。更多內容點擊面免費咨詢在線醫(yī)師

地址：合肥市三里街鳳陽路8號

電話號碼 0551-64251111

QQ號碼 800040120

上一篇：肛門墜脹會引發(fā)哪些疾病

下一篇：為什么會得肛門墜脹