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        合肥肛門墜脹是由什么原因引起的
        來源:合肥中山醫(yī)院肛腸科日期:2018-02-07 10:03在線咨詢 →

          肛門失禁是很多老年人經(jīng)常面臨的問題,那么老年人該如何預(yù)防肛門失禁呢?下面就由合肥中山醫(yī)院帶大家詳細(xì)了解下;

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          老年人預(yù)防肛門失禁的方法:

          一、培養(yǎng)逐日排一次便的習(xí)慣。時間較好選在早餐后20分鐘左右。排便時要集中注意力,不要讀書或看報,也不要與人談話,并應(yīng)將每次排便的時間控制在5~10分鐘以內(nèi),做到排盡即起,不要培養(yǎng)“空坐馬桶”的習(xí)慣。老年人預(yù)防肛門失禁的方法還有。

          二、注意保持肛門的清潔。在大便后要盡可能地將肛門擦清潔,防預(yù)糞便殘留。另外,在大便后可用溫?zé)崴逑锤亻T,一次洗5~10分鐘左右。在清洗肛門時不要施用強(qiáng)堿性肥皂,伴隨可順便做一下肛門保養(yǎng)操。

          三、多吃含纖維素豐富的食物。如新鮮的蔬菜、水果及粗糧等,盡可能少吃辛辣刺激性的食物,以免引發(fā)痔瘡,影響排便。老年人天天可在早晨空腹時飲用一杯(約300-400毫升)溫開水或淡鹽水,這樣做能起到潤滑腸道、刺激腸管蠕動的作用,有助于老年人減輕便秘。


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