每次排便后，都要徹底清潔肛門部位。

　　將沒有香味的廁紙弄濕，然后輕輕擦拭，以免進一步刺激皮膚。如果是敏感皮膚，可以用嬰兒濕巾。

　　泡溫水澡。

　　在浴缸裝溫水，直到水位達10厘米。慢慢坐進浴缸里，屈起雙膝，放松身體，泡15分鐘。這個姿勢可以讓肛門部位最大程度地泡在溫水中，幫助止痛和舒緩皮膚刺激。

　　加一點瀉鹽，好好攪拌直到溶解。瀉鹽可以收縮和(或)舒緩痔瘡。

　　涂外用乳霜或藥膏。

　　這對治愈過程大有幫助。本地藥房有賣這類非處方藥膏，包括：

　　含有低劑量類固醇的皮質(zhì)類固醇膏，有助于減輕疼痛和腫脹。[1]

　　含有利多卡因的乳霜有助于減輕疼痛。利多卡因是局部麻醉劑

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