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        怎樣有效預(yù)防痔瘡?
        來源:合肥中山醫(yī)院肛腸科日期:2020-08-24 09:25在線咨詢 →

        痔瘡在生活中是十分常見的疾病了,雖然,痔瘡算不上嚴(yán)重的疾病,但,給人們帶來的痛苦也是十分劇烈的。痔瘡不僅影響人們的身體健康,更給人們生活和工作帶來了不可逆的影響。在日常生活中,我們可以通過以下手段來預(yù)防痔瘡,從而規(guī)避痔瘡帶來的痛苦。

        ①生活習(xí)慣:在辦公室工作的人要多坐硬板凳,當(dāng)人坐在硬板凳上時,臀部有兩個坐骨節(jié)支撐,這樣血液循環(huán)受到阻礙較小,能減輕痔瘡的癥狀。

        ②注意飲食:多吃新鮮蔬菜少吃辣,如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便,一些粗糧,如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。

        ③按時排便:要按時排便,專業(yè)在每天早晨起床后立即排便,一旦有便意要及時如廁。大便干燥時,可在每日清晨飲一杯清淡鹽水,肛腸指出對于痔瘡患者來說,比起蹲坑,坐馬桶更好。

        ④要多運動:久坐一族還需要堅持戶外活動,一個小時休息一次,到處走走,以調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善視力、減輕疲勞。經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,不要老在空調(diào)房間里坐著。改善工作照明,美化環(huán)境,使自己的工作環(huán)境清靜優(yōu)雅。

        合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒廣大朋友們(上班族)在發(fā)現(xiàn)有痔瘡癥狀(痛、排泄口處癢)就應(yīng)該早些去正規(guī)醫(yī)院做詳細檢查,診斷疾病,最后根據(jù)醫(yī)生分析的病情情況進行治療。如果還有其他問題,可以網(wǎng)上咨詢預(yù)約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64256981),祝大家身體健康,生活愉快。

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