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孕婦日常如何預(yù)防痔瘡?痔瘡是常見的肛腸疾病之一,致病因素多,發(fā)病率高,尤其是在懷孕期間的女性更容易患上痔瘡,痔瘡對孕婦的影響更嚴(yán)重,因此大家要提高警惕,在孕期一定要做好預(yù)防痔瘡的工作,免得得了痔瘡危害身體健康影響胎兒發(fā)育。
那么孕婦日常如何預(yù)防痔瘡呢?下面請合肥中山醫(yī)院肛腸科醫(yī)生來回答這個問題:
1、定期排便:排便時注意要“一心一意”,不可玩手機(jī),不可用力過猛,蹲坐時間也不要太長,最好控制在5分鐘以內(nèi),
2、避免久坐:每天可以做一下提肛運(yùn)動,千萬不要久坐不動,每隔一小時就應(yīng)該起來活動身體。
3、清淡飲食:注意多喝水,清淡飲食,營養(yǎng)均衡,少吃辛辣、刺激、油膩的食物,多吃新鮮的水果與蔬菜。
4、注意衛(wèi)生:每次排便或要注意清潔干凈肛門,以免誘發(fā)感染。如果痔瘡發(fā)作,可進(jìn)行溫水坐浴,以促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛癥狀。
上文是關(guān)于孕婦日常如何預(yù)防痔瘡問題的回答,合肥中山醫(yī)院溫馨提醒:孕婦在生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免痔瘡,如果一定得了痔瘡,一定要及時到醫(yī)院治療,免得病情惡化加重危害。wxl
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